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Janvier 2021
- Mardi 12 10:00 - 11:00
Mutualité Française
5 avenue de Verdun - 04000 DIGNE
5 avenue de Verdun - 04000 DIGNE
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Janvier 2021
- Mardi 12 10:00 - 11:00
Mutualité Française
5 avenue de Verdun - 04000 DIGNE
5 avenue de Verdun - 04000 DIGNE
Bouger à la maison : des exercices simples à faire chez soi
Webconférence sur l'activité physique. Durée 1 heure
Web conférence sur l'activité physique à domicile :
- les dernières recommandations en matière d'activité physique
- la complémentarité des activités à pratiquer pour améliorer sa condition physique
- des exercices simples à reproduire chez soi avec des objets du quotidien (bouteille d'eau, canapé...) ou avec un swissball.
Inscription obligatoire, Accès libre et gratuit sur Internet via Zoom
Mardi 12 janvier 2021, 10h00
Mutualité Française, 5 avenue de Verdun - 04000 DIGNE
