Comment alléger sa charge mentale et augmenter sa force interieure?

Dans le cadre des rencontres "Parents à hauteur d'enfants", le REAAP 04 et ses partenaires organisent un temps d'échange et d'information à destination des parents sur le thème " comment alléger sa charge mentale et augmenter sa force intérieure?"
Dans la société d’aujourd’hui la charge mentale est de plus en plus grande. Elle nous vole notre force intérieure et la sérénité au sein de la famille. Comprendre son mécanisme nous en libère. Ainsi nous pouvons nous recentrer et être pleinement là pour nos enfants.
Ce temps d'échange est animé par Anette Prins, philosophe et thérapeute.